프랑스 가을 제철음식1 우리나라와 프랑스의 가을 제철음식은? 우리가 제철음식을 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 가장 신선하고 맛이 좋다.그 시기에 가장 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에 더 좋다.환경적 이점으로 운송거리가 짧아지기 때문에 탄소 발자국을 줄일 수 있다.생산량이 많아 가격이 저렴 해진다.제철 식품을 소비함으로써 지속가능한 농업을 지원할 수 있다. 이처럼 제철음식을 섭취함으로써 건강도 챙기고, 환경도 챙기고, 생산자도 챙길 수 있습니다. 그럼 우리나라 가을 제철음식과 프랑스의 제철음식을 알아볼까요? 우리나라 가을 제철음식사과: 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다.배: 수분이 많고 소화에 좋으며, 기침 완화에도 효과적이에요.감귤: 비타민 C가 많아 감기 예방에 좋습니다.호박: 베타카로틴과 비타민 E가 풍부해 피부 건강에 좋고.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음
